很多人覺(jué)得冬天天氣冷才是腦血管病的多發(fā)季節(jié)，殊不知，夏天烈日炎炎，高溫天氣，腦血栓、腦出血等腦血管病的發(fā)病率也節(jié)節(jié)攀升！
為什么夏天腦血管病多發(fā)呢？
一、夏日出汗多，缺水啦！
夏季炎熱時(shí)，皮膚及呼吸道中的水分蒸發(fā)增快，出汗增多，人體很容易缺水，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，血液粘稠，血流流速減慢，很容易導(dǎo)致血栓形成。
二、天氣潮濕悶熱，缺氧啦！
潮濕悶熱的低壓天氣，空氣中的濕度增加，氧分壓下降，肺泡中的氧分壓也會(huì)下降，故而血液中的氧分壓也會(huì)下降，人體代償反應(yīng)會(huì)加快心率和呼吸頻率，總體來(lái)說(shuō)就是缺氧！
三、人體新陳代謝快，缺血啦！
夏季溫度高，人體的新陳代謝明顯增快，身體為了散熱，血液都被帶到體表皮膚，故而腦子中的血量就會(huì)減少，很容易出現(xiàn)腦卒中癥狀。
那么，要怎么預(yù)防夏季腦血管病呢？
一、多飲水！
有些人不愛(ài)喝水，一定要等到口渴才去找水喝，殊不知口渴時(shí)身體已經(jīng)處于嚴(yán)重缺水狀態(tài)，所以養(yǎng)成主動(dòng)喝水的好習(xí)慣很重要，切勿等到口渴再喝水，可以少量多次飲水，保證每日水量2-2.5L。
二、勿貪涼！
夏天天熱，在空調(diào)房里很舒服，但空調(diào)溫度不要調(diào)的過(guò)低，且進(jìn)出門(mén)要在門(mén)口停留一段時(shí)間，等適應(yīng)溫度了再進(jìn)出門(mén)。并且夏天出汗多，涼水沖澡很爽快，但一熱一冷導(dǎo)致血管收縮，很容易出現(xiàn)腦卒中，所以出汗后應(yīng)該先擦干汗液，休息過(guò)后再?zèng)_澡，切勿用涼水沖澡，可用溫水。
三、找蔭涼！
夏日炎炎，陽(yáng)光直射，盡量避免戶外劇烈活動(dòng)，如果一定要在戶外活動(dòng)的話，一定要選擇有蔭涼的地方，避免強(qiáng)烈的陽(yáng)光直射，并且需要隨身帶水，及時(shí)補(bǔ)充水分。
四、忌停藥！
夏季溫度高，血管呈舒張狀態(tài)，血壓可能會(huì)偏低，有些人就會(huì)認(rèn)為高血壓治愈了，就會(huì)自行停掉降壓藥物甚至預(yù)防腦血管病藥物，但自行停藥很可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)，甚至出現(xiàn)腦卒中或腦卒中復(fù)發(fā)，正確做法是監(jiān)測(cè)血壓，如果出現(xiàn)血壓波動(dòng)，一定要咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生根據(jù)血壓情況調(diào)整藥物治療。
五、早就醫(yī)！
早期識(shí)別腦卒中很重要，如果突然出現(xiàn)一側(cè)肢體無(wú)力麻木、口齒不清、吞咽困難、視物不清、視物重影等表現(xiàn)，一定第一時(shí)間撥打120，及時(shí)就診！
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