隨著高血壓患者越來越多，血壓健康逐漸被重視起來，電子血壓計幾乎成了很多家庭的必備測量儀，簡單方便不用每天去醫(yī)院，可以時刻關(guān)注自己的血壓動態(tài)，因此受到很多人的青睞。但是，在自己測量血壓的過程中也有不少誤區(qū)，導致測出的血壓不準確或無效，無法及時發(fā)現(xiàn)高血壓隱患，或誤以為高血壓而亂服用降壓藥導致副作用。
測量血壓的四個誤區(qū)：
誤區(qū)一、血壓測量過于頻繁
有些高血壓患者為了時刻了解自己的血壓情況，只要一有空就想著要測量血壓，這樣是不對的，容易使人感到焦慮。人在一天中不同時段的血壓是有變化的，受很多因素影響，如果平時沒有不適，血壓控制的較好，不用過于擔心，最好一周最少測量一次，血壓不穩(wěn)定的情況下最好每天測量一次。
誤區(qū)二、運動或者服用降壓藥后測血壓
有些人不了解測量血壓的最佳時機，人在運動后血液循環(huán)和心跳都會加快，要在此時測量血壓會導致血壓偏高，但是這可能是運動后引起的，等過一段時間就會降下來，有些人不知道就容易恐慌。也有些高血壓患者在服用降壓藥就進行血壓測量，其實應(yīng)該在服用降壓藥前測量，這樣能真實的反應(yīng)出血壓高低，記錄的血壓數(shù)值才具有參考意義。
誤區(qū)三、只測量一只手臂
臨床發(fā)現(xiàn)，有些患者平時記錄的血壓都是正常的，但是卻突然發(fā)生高血壓并發(fā)癥，檢查后發(fā)現(xiàn)患者平時都是測量一只手臂血壓，測量血壓應(yīng)該測量兩只手臂，要以測量數(shù)值高的那邊為準，如果兩邊相差數(shù)值太大，要及時就診。
誤區(qū)四、沒有高血壓就不測量血壓
很多人以為測量血壓只是高血壓患者或者老年人的事情，但其實現(xiàn)在因為很多年輕人的不良飲食和生活習慣，導致越來越多的年輕人患上高血壓，但卻沒有引起足夠的重視，從來不測量血壓，導致無法及時得到治療。因此測量血壓不僅是高血壓患者的事情，更是每個人都應(yīng)該關(guān)注的。 |
